Eric Franklin präsentiert:

FIT, KOORDINIERT & ENTSPANNT

Seit 30 Jahren entwickelt Eric Franklin Übungen mit Bällen und ist ein Pionier in diesem Bereich.

Nun ist es zum ersten Mal möglich, diesen Reichtum an Übungen in einem Kurs zu erleben und für seine eigene Gesundheit und Fitness einzusetzen.

Der Kurs beginnt mit einer kurzen Einführung in die verschiedenen Anwendungs- und Trainingsmöglichkeiten mit Bällen.

Du lernst, worauf zu achten ist und wie man jeden Ball am erfolgreichsten einsetzt.

Die wirksamsten Übungen im Liegen, Sitzen und Stehen werden detailliert und mit vielen Variationen vorgestellt.

Du profitierst, ganz gleich, ob Dein Hauptinteresse im Bereich Fitness, Beweglichkeit, Kraft oder Gleichgewicht liegt.

Durch die Kombination von inneren Bildern und Ballübungen wird deren Wirkung gesteigert und die Motivation entwickelt Flügel.

Die besten Ballübungen von Kopf bis Fuß

  • Nie wieder Schulter- und Nackenverspannungen
  • Den Rücken entspannen und seine Beweglichkeit steigern
  • Haltungsschulung welche nachhaltig wirkt
  • Lösungen von Verspannungen in Muskeln und Faszien
  • Kräftige Füße, starke Knie
  • Verbesserung des Kreislaufes, Frühlingsputz für den Körper
  • Tiefere Atmung, mehr Energie

So einfach geht's....

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    Wir bieten Dir fünf Bezahloptionen: PayPal, Kreditkarte, Lastschrift, Sofortüberweisung oder Banküberweisung.

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In 35 Videos zeigt und erklärt Dir Eric Franklin welche Ballübungen die Besten sind und wie Du sie effektiv ausführen kannst

plus Franklin-Methode® Bildmaterial für eine bessere Vorstellungskraft

€147
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Achtung! Bewegungspädagogen/Innen der Franklin-Methode® erhalten einen FM Pädagogen-Rabatt! Bitte per Email Rabattcode anfragen. Rückerstattungen sind nicht möglich.

Welches Material brauche ich für den Kurs? +

Da dies ein Ball-Übungs-Kurs ist, brauchst du natürlich ein geeignetes Paar Bälle.

Eric Franklin hat im Laufe der Zeit viele verschiedene Ballarten entwickelt, das wirst du dann auch in den Videos sehen.

Wenn du ein Beginner bist, dann empfehlen wir dir folgende zwei Ballarten:

Franklin Soft-Bälle (2 Stück), weicher Ball:

Original Franklin Ball (2 Stück, grün)– mit “Kratern”, verstärken den Massage-Effekt und eignet sich daher sehr gut „für unter die Füße“ und helfen so auch für mehr Stabilität bei Ballübungen (z.B. im Stehen):

Es gibt aber noch viele andere Bälle. Zum Beispiel schwerere, mit Wasser gefüllte oder sehr harte. Aber auch "Mini-Rolle" und verschiedene verschiedene Faszien-Bälle.

Das ganze Sortiment kannst du hier sehen:   www.sportszeugs.de

Als Beginner würden wir empfehlen mit diesen zu beginnen. Im Kurs erklärt Eric noch, wie du andere Bälle einsetzen kannst und du kannst dir diese natürlich jederzeit nachträglich besorgen.

 

Du hast noch keine Bälle? Hier findest du Verkaufsstellen in Deutschland, Österreich, Schweiz etc.  Hier klicken!

FAQ - Was muss ich noch wissen? +

Fragen & Antworten:

Was ist inkludiert im Preis von 147 Euro?

Sofortiger Zugang zu allen Videos (35 Videos)
Übungsbilder für ein besseres Verständnis und zum Trainieren der Imagination

Gesamtlänge aller Videos/Kursdauer:  ca. 3 Stunden

Wann und wie kann ich die Videos ansehen?

Du brauchst eine Internetverbindung, damit Du die Videos sehen kannst. Wir empfehlen eine LAN-Verbindung, aber auch schnelles W-LAN/Wifi ist möglich.

Du erhältst nach Anmeldung und erfolgter Bezahlung eine Kaufbestätigung und wirst im Regelfall sofort auf die Anmeldeseite (Mitgliederseite) weitergeleitet. Dort hast Du dann die Möglichkeit einen Benutzernamen und Passwort festzulegen und einzuloggen.

Benutzername und Passwort wird Dir dann noch automatisch per Email zugeschickt, sobald Du beides festgelegt hast. Behalte diese Mail, damit Du auf dein Passwort zurückgreifen kannst.

Solltest Du keine Email erhalten, schaue bitte in deinem Spam-Ordner nach oder kontaktiere uns per Email an support@franklinmethod.com

Kann ich die Videos herunterladen, bekomme ich eine DVD zugeschickt und wie lange stehen mir die Videos zur Verfügung?

Die Videos kannst Du nicht herunterladen und Du bekommst auch keine DVD zugeschickt. Du brauchst eine bestehende und stabile Internetverbindung, um die Videos anzuschauen.

Die Videos stehen Dir "lebenslang" zur Verfügung. Das bedeutet, solange es diese Seite gibt, kannst du diese Videos anschauen.

Brauche ich Übungsmaterial wie Bälle und Bänder für den Kurs? 

Ja, um alle Übungen ausführen zu können, solltest Du ein Set der orangen Soft-Balls oder Original Franklin Bälle haben.

Hier findest du Verkaufsstellen in ganz Europe:  Hier klicken!

 

Ich habe Schwierigkeiten die Videos zu laden, was kann ich machen?

  1. Bist Du mit dem Internet verbunden? Empfehlenswert ist die Verbindung mit einem LAN-Kabel.
  2. Prüfe welchen Browser Du verwendest und teste ggf. in einem anderen (Firefox, Explorer, Chrome, Safari usw.)
  3. Hast Du eine aktuelle Version von Flash-Player? Hier kannst du diese herunterladen Flash Player
  4. Alle Videos kannst Du mit Android oder iOS Mobile (Smartphone, Tablets) ansehen, ebenso mit allen Standard Laptops oder PCs (Mac und Windows).

Kann dieser Onlinekurs als Weiterbildungskurs im Rahmen der jährlichen Weiterbildung für Bewegungspädagogen/Innen angerechnet werden?

Nein. Dafür stehen Dir nur die Live-Weiterbildungen mit Eric Franklin zur Verfügung (Schweiz, Deutschland, Österreich).

Ich bin mit dem Kurs nicht zufrieden, was kann ich machen?

Gemäß des Bestimmungen des VRUG verzichtest Du bei sofortigem Online-Kurs-Beginn auf dein 14tägiges Rücktrittsrecht ab Vertragsbeginn.

Bitte tritt mit uns in Verbindung und wir schauen, wie wir Dir helfen können.

Ich habe immer noch Probleme beim Einloggen, was mache ich?

Melde Dich bei unserem Team unter  support@franklinmethod.com.

Eric Franklin

Eric Franklin, Buchautor und Bewegungspädagoge, ist Leiter des Instituts für Franklin Methode in Zürich und absolvierte die Tanzhochschule der Universität New York. Eric Franklin hat an der Royal Ballet School in London, am Danish Royal Ballet und langjährig am American Dance Festival unterrichtet. Regelmäßig gastiert er an der Juilliard School in New York, dem Laban Center in London und der School of the Arts der Universität New York. Eric Franklin ist Autor von vielen Büchern zum Thema Bewegung und Tanz, darunter Kraftvoller Auftritt, Tanzimagination und Der Befreite Körper.

Bekannt aus...