Für alle Hebammen, PhysiotherapeutInnen, LogopädInnen, MusikerInnen, Yoga-, Pilates- QioGong-LehrerInnen, TänzerInnen, ReiterInnen und alle anderen Bewegungstrainer
Mach den nächsten Schritt zum wahren Mind-Body-Experten:
Deine Ausbildung als Franklin-Methode Becken-TrainerIn
Mit diesem 10-Tage-Training lernst du, dich in wenigen Minuten im eigenen Körper wohl zu fühlen und dies anderen beizubringen. Denn du kannst deine Schüler z.B. lehren, sich systematisch einfacher zu bewegen. Das Training bietet dir praxisorientierte Einblicke in die Verkörperung der Funktion, von der biomechanischen Synchronisation bis zur Bewegungsexzellenz. Es gibt dir Werkzeuge an die Hand, um bei dir und vor allem bei deinen Schülern eine positive Veränderung zu bewirken. Und dir als Kursleiter die Chance, besser und erfolgreicher zu werden.
Drei wichtige Gründe, warum der Kurs „Bewegungszentrum Becken“ für deine Zukunft entscheidend sein kann
- Der Kurs ist wegweisend, denn er kann dein Start in die Franklin-Methode® sein.
- Er bringt dich weiter, denn er vertieft und erweitert dein Wissen und zeigt dir, wie du es als Trainer leicht vermitteln und andere anleiten kannst. Und nebenbei werden deine Trainings abwechslungsreicher und deine Schüler begeistert, weil sie bessere Ergebnisse erreichen. Und nicht zuletzt, wie immer bei der Franklin-Methode®: Alle Übungen sind jederzeit anwendbar, wissenschaftlich fundiert und werden exakt erklärt.
- Damit wird deine Arbeit auch für dich nachhaltiger, denn du verbesserst dich methodisch und didaktisch. Deinen Schülern bietest du eine attraktive Ergänzung deines Trainingsangebots und dir sichert es die berufliche Zukunft als Becken-TrainerIin der Franklin-Methode®.
Noch mehr gute Gründe, um dich schnell zu entscheiden
- Die kreativen Tools für deine Franklin-Methode®-Workshops bekommst du von uns. Damit wirst du punkten.
- Du wirst deinen Alltag durch verkörpertes Wissen zum Trainingslager machen. Z.B. indem du den Dialog zwischen Sensorik und Motorik im Körper durch kreatives Mentaltraining und gezielte Berührung förderst.
- Du erlebst die Effizienz in der Bewegung über spielerisches Aneignen von anatomischem Basiswissen in Hüftgelenk und Becken und wirst, ausgehend vom Design des Beckens, Zusammenhänge in der Bewegung besser verstehen und vermitteln können.
- Du verbesserst das harmonische Zusammenspiel von Gelenkrhythmen, Muskeln und Organen und kannst z.B. Atmung und deren Zusammenspiel mit Zwerchfell und Beckenboden griffig erklären.
- Du lernst Methoden, die unmittelbar und vielfältig anwendbar sind, im Büro wie im Leistungssport.
- Du stellst die Weichen für eine lebenslange Fitness, stabilisierst deine Gesundheit und hebst dein Körpergefühl auf eine neue Stufe.
- Zur Vorbereitung deiner Kurse kannst du immer wieder im Online-Kurs nachschauen, der im Preis enthalten ist.
Hoher und nachhaltiger Nutzen also für dich. Und damit eine sinnvolle Investition in deine Zukunft.
“Die Verkörperung der Funktion
verbessert die Funktion.”
Eric Franklin
Solche Workshops und Kurse kannst du anschliessend leiten
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- Beckenbodenpower für Sie und Ihn nach der Franklin-Methode®
- Balance im Becken mit der Franklin-Methode®
- sowie damit zusammenhängende Mini-Workshops/Wochenkurse
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Und ausserdem diese spannenden Lektionen:
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- Befreie dein Hüftgelenk
- Löse Verspannungen im Becken und in der Lende
- Verstehe, trainiere und verkörpere die Faszien des Beckens
- Integriere das Becken optimal mit dem Rücken und den Beinen
- Trainiere die Haltung für Becken und Wirbelsäule
- Ballübungen für elastische Power im Beckenboden
- Krafttraining für Hüfte und Becken mit Bändern
- Gesunde Koordination von Fuss und Becken
- Becken-Wirbelsäule-Interaktion
- Integriere die Organe in ein Beckenbodentraining
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Warum ist uns in der Franklin-Methode® das Becken so wichtig?
Ein dynamischer Beckenboden …
… richtet den Körper von innen auf
… entspannt die Schultern
… ist ein konstruktiver Ruhepol
… stärkt die Bauchmuskeln
… entlastet die Rückenmuskeln
… vertieft das Atmen
… hält die Hüftgelenke beweglich
… verbessert die gesamte Koordination und hebt die Stimmung.
Wer unterrichtet dich?
Lehrtrainer, die Eric Franklin ausgebildet hat, leiten das Seminar. Eric Franklin hat die Franklin-Methode® entwickelt und über Jahrzehnte optimiert.
Dabei konnte er als ausgebildeter Sportwissenschaftler, Diplomsportlehrer, Tänzer, Choreograf und Bewegungspädagoge aus einem grossen Erfahrungsschatz schöpfen, den er seinen Lehrtrainern vermittelt. Darüber hinaus gilt Eric Franklin weltweit als Experte in imaginativer Bewegungspädagogik und für Dynamic Neurocognitive Imagery (DNI)™.
Eric Franklin ist u.a. Dozent an der Universität für Musik und Darstellende Kunst Wien, der renommierten Juilliard School New York, der New York University, der Royal Ballet School London und Mitglied der International Association of Dance Medicine and Science (IADMS).
Wie lange dauert der Kurs?
Die Ausbildung dauert 10 Tage. Dazu kommt die Zeit für das ergänzende Onlinekurs-Programm, für Protokolle und Hausaufgaben vor bzw. zwischen den Unterrichtsblöcken.
Was genau lernst du im Ausbildungsmodul „Bewegungszentrum Becken“?
- Grundprinzipien der Franklin-Methode®
- Grundprinzipien der Imagination (DNI™)
- Schülerzentrierter Unterricht
- Geschichte der Franklin-Methode®
- Vermittlung der Grundbegriffe durch das Teachbackverfahren
- Training mit Integration von funktioneller Anatomie und Imagination
- Trainingsklassiker der Franklin-Methode® (themenspezifisch)
- Vermittlung der Trainingseinheiten durch das Teachbackverfahren
- Konstruktive Ruhe
- Einführung in die Aktionslinien
- Einführung in die Imagination von Knochen und Gelenken (allgemein)
- Anatomie und Biomechanik des Beckens
- Anatomie und Biomechanik des Hüftgelenks
- Gelenkrhythmen des Beckens
- Bänder des Beckens
- Einführung in die Muskeln und Faszien (allgemein)
- Muskeln und Faszien des Beckenbodens
- Einführung in Zwerchfell und Atmung
- Muskeln und Faszien des Hüftgelenks: Außenrotatoren, Gluteusgruppe, Iliopsoas
- Beinachsentraining, Beckenbodentraining, Arthroseprävention im Hüftgelenk
- Horizontale Körperböden
- Muskeltraining mit langsamen exzentrischen Aktionen (LEA)
- Faszientraining mit Bällen und Bändern
Welche Voraussetzung solltest du mitbringen?
Wenn du dich zum Becken-TrainerIn der Franklin-Methode® ausbilden lassen willst, solltest du Freude an körperlicher Bewegung haben. Dein eigenes Wohlbefinden und deine Fitness solltest du nachhaltig verbessern und dein Wissen darüber professionell an eigene Schüler weitergeben wollen. Die Franklin-Methode® eignet sich aber auch speziell für bereits ausgebildete Bewegungspädagogen, Trainer und Coaches (u.a. Yoga, Pilates, Sporttrainer, Tanzlehrer) die sich didaktisch und methodisch verbessern, Verletzungen vermeiden und mit ihren Kunden bessere Resultate erreichen wollen.
Wann/Wo finden die Module in Basel statt?
Modul 1 27. – 29. 10.2023
Modul 2 01. – 03. 12.2023
Modul 3 19. – 21. 01.2024
Modul 4 09. – 11. 02.2024
Modul 5 01. – 03. 03. 2024
*Änderungen vorbehalten*
Der Schulungstag beginnt 9:30 und endet ca. 18:00Uhr.
Das erste und das dritte Wochenende beginnen jeweils schon am Freitagabend um 17 Uhr.
Änderungen vorbehalten.
Kursort: Basel
Preis
Frühbucher CHF 2.600 bei Zahlungseingang bis zum 31. Juli 2023
Regulär CHF 2.900
*Ausbildung in Lizenz unter der fachlichen Leitung von Nausikàa von Orelli und Brigitte Gertschen (Lehrtrainerinnen des Institutes)
Lehrtrainerinnen: Brigitte Gertschen, Nausikàa von Orelli, Corina Büsch Plakas, Hanni Graf, Helene Moser
Hier meldest du dich an:
Wann/Wo finden die Module in Wien statt?
Modul 1: 04. – 08. Februar 2021 (Do-Mo)
Modul 2: 28. März – 1. Apr. 2021 (Mi-So)
*Änderungen vorbehalten*
Der Schulungstag beginnt 9:30 und endet ca. 17:45 Uhr.
Kursort: Feldenkrais Institut Wien, Taborstraße 71/1a, 1020 Wien
Preis
Frühbucher EUR 1.750 bei Zahlungseingang bis zum 04. Dezember 2020
Regulär EUR 1.960
*Ausbildung mit Eric Franklin unter Klassenleitung Maximilian Walgram und Michaela Schausberger
Hier meldest du dich für Wien an:
Wann/Wo finden die Module in Kempten statt?
Module 1: 05. – 07. February 2021 (Fr, Sa, So)
Module 2: 06./07. März 2021 (Sa, So)
Module 3: 16. – 18. April 2021 (Fr, Sa, So)
Module 4: 08./09. Mai 2021 (Sa, So)
*Änderungen vorbehalten*
Der Schulungstag beginnt 9:30 und endet ca. 17:45 Uhr.
Kursort: Kempodium, Untere Eicher Str. 3, Kempten (Allgäu)
Preis
Frühbucher EUR 1.750 bei Zahlungseingang bis zum 30. Oktober 2020
Regulär EUR 1.960
*Ausbildung in Lizenz unter der Leitung von Hanni Graf, Lehrtrainerin des Institutes & Hebamme
Hier meldest du dich für Kempten an:
Was beinhaltet das Kursgeld?
- ein 10-tägiger Kurs über zwei bis vier Module mit Eric Franklin, dem Franklin Methode® Lehrerteam oder Lehrern mit einer Ausbildungslizenz (siehe Markierung)
- ein Zertifikat als Becken-TrainerIn der Franklin Methode®
- Online-Video-Schulungstools:
- Grundlage der Franklin Methode® und Einführung in die Dynamische Imagination und menschliche Anatomie (für Neueinsteiger)
- Beckenbodenpower für sie und ihn im Wert von 468 Euro
- Franklin-Methode® Lehrbuch “Bewegungszentrum Becken”
- Anmelde- und Prüfgebühren für das Modul
- 1 Set Original-Bälle der Franklin Methode®, 1 Franklin-Band (für Neueinsteiger)
Die Lizenz ist immer bis Ende des Folgejahres im Kurspreis inkludiert. Den Ausbildung- und Lizenzvertrag für Stuttgart kannst du beispielsweise hier einsehen.
Bitte beachte, dass Übernachtungen, Anreise, sonstige Bücher und Verpflegung nicht inkludiert sind. Wir empfehlen eine Seminarabbruchversicherung im Falle einer Stornierung aufgrund z.B. Krankheit.
Was macht die Franklin-Methode® so einzigartig?
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- Praktisches Lernen statt trockener Vorträge
- Anatomie lernen durch Bewegung
- Idee vom Fitnessstudio der Zukunft wird vorstellbar
- Motivation und Spass im Unterricht
- Dynamisches Schulen der Haltung
- Wirksames Lernen von Kraft, Beweglichkeit und Koordination
- Training von Beckenboden und Rücken nach neuesten Erkenntnissen
- Lernen, leicht zu lernen und zu lehren
- Körper und Geist in Balance
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Das Becken als zentraler Punkt deines Körpers beeinflusst deine gesamte Körperhaltung, deine Auf-und Ausrichtung.
Jede noch so kleine Änderung im Becken beeinflusst nicht nur dich, sondern auch deine Interaktion mit deinem Pferd. Mit Hilfe von Verkörperung, Imagination und erlebter Anatomie lernst du deinen Körper kennen und steigerst deine eigene Körperwahrnehmung und die Kommunikation zu deinem Pferd fundamental.
Nach nur 10 Tagen wirst/kannst du…
- deine Kommunikation zwischen dir und deinem Pferd verbessern!
- deine Haltung positiv ausrichten: dein Sitz wird sich ausgewogener, koordinierter und besser organisiert anfühlen!
- deine Wahrnehmung im Becken steigern und ein besseres Bewusstsein für dich und dein Pferd erlangen: du kannst dein Pferd besser fühlen!
- eine weitaus bessere Propriozeption im Becken haben, damit kannst du nicht nur dein Pferd besser steuern, sondern du wirst für die Bewegung deines Pferdes viel empfänglicher!
- einen dynamischen, stärkeren und flexibleren Sitz erlangen: anstatt steif und starr wirst du ruhig und ausgeglichen reiten und aussehen!
- deinen Kontaktpunkt zum Pferd erheblich verbessern und damit Verletzungen vorbeugen!
- du wirst mit wenig Aufwand deine Kraft im Beckenboden steigern!
- dich von falschen Bewegungsmustern verabschieden können und die Weichen für eine verbesserte Aufrichtung im gesamten Körper stellen!
- mit einem dynamischen Beckenboden leichter und effizienter atmen: dies wird deinem Pferd helfen, ebenfalls besser zu atmen und weniger Spannung zu entwickeln!
- endlich entspannter reiten, sowie die Spannung und Steifheit aus dir und deinem Pferd herausnehmen: zu viel Muskelspannung verursacht Verschleiß an Gelenken von Reiter und Pferd!
Steigere deine Technik durch Stärkung der Mitte, bei gleichzeitiger Verbesserung von Koordination und Balance.
Nach nur 10 Tagen…
- tanzt du mit einem kräftigeren Becken und hast mehr Ausdruckskraft
- steigerst deine Performance, Balance und Koordination
- springst du höher und hast ein tieferes Plié
- hast du einen Einblick in die funktionelle Anatomie erlangen und kannst dies in dein Tanztraining einbauen
- kannst du dein Wissen in deinen Unterricht einfließen lassen und motivierter Schüler haben
- mit mehr Selbstvertrauen unterrichten können
- leichter und besser Atmen
- deine Haltung enorm verbessern
- mehr Klarheit über den eigenen Körper erlangen
Werde kräftiger im Core und motiviere deine Schüler mit einem verbesserten Training.
Nach nur 10 Tagen wirst/kannst du…
- mit einem aktivierten Beckenboden und unteren Rücken nach Hause gehen
- einen Einblick in die funktionelle Anatomie erlangen und dies in dein Pilates oder Yoga Training einbauen
- deine Pilates und Yoga Übungen effizienter ausführen können
- dein Wissen in deinen Unterricht einfließen lassen und motivierter Schüler haben
- du bereits kräftiger im „Core“ sein
- mit mehr Selbstvertrauen unterrichten können
- leichter und besser Atmen
- deine Haltung enorm verbessern
- mehr Klarheit über den eigenen Körper haben
Die bewusste Imagination von Bewegung, Anatomie und assoziativen Bildern motiviert und inspiriert beim Musizieren.
Nach nur 10 Tagen…
- bist du aufgerichteter und fühlst dich zentriert
- die Koordination von Atmung, Haltung und Bewegung am Instrument haben sich verbessert
- dein Core ist gekräftigt
- du kannst dein Gelebtes in deinen Unterricht einbauen und deine Schüler mehr motivieren
- weißt du was der Beckenboden mit der Atmung zu tun hat
- kannst du die funktionelle Anatomie am eigenen Körper umsetzen
- wirst du dich klangvoller anhören