Eric Franklin präsentiert:

Tanzen mit Power und Perfektion

Das beste Rhythmusgefühl, die sorgfältigste technische Ausbildung und die scharfsinnigste Tanz-Intuition reichen nicht aus, um das höchst mögliche Niveau im Tanz zu erreichen.

Man braucht vor allem gezielte tanzspezifische Kenntnisse in Anatomie, mentale Power, Gleichgewicht und Kraft.

In diesem Kurs lernst du die Tools mit denen du deine Technik signifikant verbesserst, durch Stärkung der Mitte, bei gleichzeitiger Steigerung von Koordination und Balance und erlangst in kurzer Zeit, mit wenig Aufwand ein Optimum an tänzerischer Beweglichkeit.

Deine Ergebnisse sind:

schneller Fortschritt in der Technik

mehr Beweglichkeit ohne dauerndes Dehnen

freie Hüften, mehr en dehors, höhere Beine

bessere Balance und zentrierte Drehungen

mehr Kraft & eine starke Mitte

verletzungsfrei tanzen & Schmerzpunkte lösen

mehr Selbstvertrauen bei Auftritten und beim Vortanzen

tanzspezifische Fitness und Kraft im "Core"

schöne Füsse & glückliche Knie

rundum mehr Spaß am Training

 

...und das alles mit wenig Aufwand!

Die Verkörperung der Funktion verbessert die Funktion!

- Eric Franklin - Entwickler der Franklin-Methode®, Autor, Choreograf, Tänzer, Bewegungspädagoge, Diplomsportlehrer

Dieser Onlinekurs von Eric Franklin ist das Ergebnis jahrelanger praktischer Erfahrung in Verbindung mit einem wissenschaftlichen Fundament.

In Studien wurde bereits bewiesen, dass die Anwendung von DYNAMISCHER NEUROCOGNITIVER IMAGINATION (DNI)™ zu einer signifikanten Verbesserung der Sprunghöhe, zu einer verbesserten biomechanischen und qualitativen Bewegung im Tanz sowie zu einer besseren Ausführung des Developpé führt.

STUDIEN BEWEISEN ES:

Garantie: Ahaaa! und Oooh!

  • Video 1 - Eric's Story
  • Video 2 - Was muss man machen um ein besserer Tänzer zu werden?
  • Video 3 - Einführung in die Franklin-Methode®
  • Video 4 - Spannung oder Verspannung - Wieviel Spannung braucht es wirklich?
  • Video 5 - Was ist ein gutes Plié?
  • Video 6 - Einführung in Becken und Hüftgelenke
  • Video 7 - Die Funktionen des Beckens
  • Video 8 - Die Knochenrhythmen im Körper
  • Video 9 - Placement und Haltungsschulung
  • Video 10 - Was passiert bei einem Battement?
  • Video 11 - Die Kurven der Wirbelsäule
  • Video 12 - Zwerchfell, Atmung und Core
  • Video 13 - Die Achillessehne aktivieren
  • Video 14 - Warm up mit Franklin-Bällen
  • Video 15 - Rollen auf Franklin-Bällen
  • Video 16 - Training mit dem Franklin-Band
  • Video 17 - Cool down mit Franklin-Bällen


Plus FM Starter Bonus Material:

  • Einführungsvideo in die Franklin-Methode®
  • Werkzeuge der Franklin-Methode®

Welches Material brauche ich für den Kurs? +

Zum ausführen der Übungen empfehlen wir ein Ballset (2 Bälle) je nach Geschmack sowie ein Franklin-Band:

Franklin Soft-Ball

Durch das Aufpumpen mit einer Ballpumpe kann der Härtegrad des Franklin-Balles soft reguliert werden.

Der Franklin-Ball soft wird besonders für die Arbeit mit dem Bindegewebe, den Faszien und anderem Gewebe eingesetzt. Für empfindliche Personen, die auf dem grünen Original Franklin-Ball mit einem Schröpfeffekt und Schmerzen reagieren, ist der Franklin Soft-Ball eine echte Alternative.

Original Franklin-Ball

Original Franklin-Ball wird hauptsächlich für die Mobilisation der Gelenke und die Aktivierung der Muskulatur eingesetzt.

Nebenbei unterstützt ein Schröpfeffekt, durch die Vertiefungen ausgelöst, die Anregung der Haut und des darunterliegenden Gewebes. Durch das Stehen auf den Bällen wird natürlich auch noch die Sensomotorik und Koordination trainiert. Beim Abklopfen mit den Bällen wird die Propriozeption und die Körperwahrnehmung geschult.

Beckenbodenübungen, Rückenschule, Pilates, Yogaübungen usw. lassen sich prima mit dem Original Franklin-Ball umsetzen. Der sehr griffige Original Franklin-Ball, mit einzigartiger, spezieller unebener Wabenstruktur schult die Wahrnehmung, sorgt für ein angenehmes Massagegefühl bei der Fussreflexzonenmassage und anderen Bewegungsformen.

Franklin-Band

Franklin-Band ist für ein sportartspezifisches oder Individual-Training geeignet.

Das mittelstarke Franklin-Band ist einfach in der Handhabung und flexibel im Einsatz. Es eignet sich für ein sportartspezifisches oder ein Individual-Training. Das Franklin-Band wird zur Wiederherstellung von Muskel- und Gelenkfunktionen und zur Verbesserung von Bewegungsausmass und Koordination in Rehabilitation und Therapie eingesetzt.

Der professionelle Einsatz des Widerstandsproduktes ermöglicht sowohl ein konzentrisches als auch exzentrisches mehrdimensionales Muskeltraining im offenen und im geschlossenen System. Das regelmäßige Training mit unserem Franklin-Latex Band mittelstark verbessert Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Länge 3,5 Meter

Breite 13 cm

lose

grün = mittelstark, blau = stark

elastisch

FAQ - Was muss ich noch wissen? +

Fragen & Antworten:

Was ist im Preis inkludiert?

Sofortiger Zugang zum Onlinekurs.

Die Teilname am Kurs gestattet nicht die Franklin-Methode® zu unterrichten.

Wann und wie kann ich die Videos ansehen?

Du brauchst eine Internetverbindung, damit Du die Videos sehen kannst. Wir empfehlen eine LAN-Verbindung, aber auch schnelles W-LAN/Wifi ist möglich.

Du erhältst nach Anmeldung und erfolgter Bezahlung eine Kaufbestätigung und wirst im Regelfall sofort auf die Anmeldeseite (Mitgliederseite) weitergeleitet. Dort hast Du dann die Möglichkeit einen Benutzernamen und Passwort festzulegen und einzuloggen.

Benutzername und Passwort wird Dir dann noch automatisch per Email zugeschickt, sobald Du beides festgelegt hast. Behalte diese Mail, damit Du auf dein Passwort zurückgreifen kannst.

Solltest Du keine Email erhalten, schaue bitte in deinem Spam-Ordner nach oder kontaktiere uns per Email an support@franklin-methode.ch

Kann ich die Videos herunterladen, bekomme ich eine DVD zugeschickt und wie lange stehen mir die Videos zur Verfügung?

Die Videos kannst Du nicht herunterladen und Du bekommst auch keine DVD zugeschickt. Du brauchst eine bestehende und stabile Internetverbindung, um die Videos anzuschauen.

Die Videos stehen Dir "lebenslang" zur Verfügung. Das bedeutet, solange es diese Seite gibt, kannst du diese Videos anschauen.

Brauche ich Übungsmaterial wie Bälle und Bänder für den Kurs? 

Ja, um alle Übungen ausführen zu können, solltest Du ein Set der orangen Soft-Balls oder ein Set Original Franklin-Bälle haben.

Hier findest Du Verkaufsstellen in ganz Europa:  Hier klicken!

Ich habe Schwierigkeiten die Videos zu laden, was kann ich machen?

  1. Bist Du mit dem Internet verbunden? Empfehlenswert ist die Verbindung mit einem LAN-Kabel.
  2. Prüfe welchen Browser Du verwendest und teste ggf. in einem anderen (Firefox, Explorer, Chrome, Safari usw.)
  3. Hast Du eine aktuelle Version von Flash-Player? Hier kannst du diese herunterladen Flash Player
  4. Alle Videos kannst Du mit Android oder iOS Mobile (Smartphone, Tablets) ansehen, ebenso mit allen Standard Laptops oder PCs (Mac und Windows).

Kann dieser Onlinekurs als Weiterbildungskurs im Rahmen der jährlichen Weiterbildung für Bewegungspädagogen/Innen angerechnet werden?

Nein. Dafür stehen Dir nur die Live-Weiterbildungen mit Eric Franklin zur Verfügung (Schweiz, Deutschland, Österreich).

Ich bin mit dem Kurs nicht zufrieden, was kann ich machen?

Gemäß der Bestimmungen des VRUG verzichtest Du bei sofortigem Online-Kurs-Beginn auf dein 14tägiges Rücktrittsrecht ab Vertragsbeginn.

Bitte tritt mit uns in Verbindung und wir schauen, wie wir Dir helfen können.

Ich habe immer noch Probleme beim Einloggen, was mache ich?

Melde Dich bei unserem Team unter  support@franklin-methode.ch

Was ist im Kurs enthalten:

  • 17 Videos mit einer Gesamtlänge von ca. 5 Stunden
  • DNI™ Zeichnungen für eine bessere Vorstellungskraft
  • 2 Bonus Videos Einführung und Werkzeuge der Franklin-Methode® für Einsteiger
  • kompakte Übungsvideos zum besseren Trainieren

248 Euro

Achtung! Bewegungspädagogen/Innen der Franklin-Methode® erhalten einen FM Pädagogen-Rabatt! Bitte per Email Rabattcode anfragen. Rückerstattungen sind nicht möglich.

So einfach geht's....

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    Kurs in den Warenkorb legen und bezahlen

    Wir bieten dir fünf Bezahloptionen: PayPal, Kreditkarte, Lastschrift, Sofortüberweisung oder Banküberweisung.

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Eric Franklin

Eric Franklin, Buchautor und Bewegungspädagoge, ist Leiter des Instituts für Franklin Methode in Zürich und absolvierte die Tanzhochschule der Universität New York. Eric Franklin hat an der Royal Ballet School in London, am Danish Royal Ballet und langjährig am American Dance Festival unterrichtet. Regelmäßig gastiert er an der Juilliard School in New York, dem Laban Center in London und der School of the Arts der Universität New York. Eric Franklin ist Autor von vielen Büchern zum Thema Bewegung und Tanz, darunter Kraftvoller Auftritt, Tanzimagination und Der Befreite Körper.