Webinar-Replay

Gesund in Lunge, Herz & Nieren

Unsere Organe sind entscheidend für die Langlebigkeit des ganzen Körpers. Ihr Zustand ist für unsere Abwehrkraft enorm wichtig. Unsere Organe haben nicht nur physiologische Funktionen wie Ausscheidung, Umwandlung und Regeneration, sondern spielen ebenso eine wichtige Rolle für unsere Haltung und Beweglichkeit. Bis jetzt werden sie in unserer westlichen Welt kaum berücksichtigt, wenn es um Körpertraining geht.

Das Herz ist der Schlüssel zu unserem physischen und emotionalen Leben.

Um das Herz gesund zu halten, geht es nicht nur darum, gesund zu essen und genug zu bewegen. Unsere Haltung, Beweglichkeit sowie körperliche und geistige Entspannung sind ebenfalls Schlüssel zur Herzgesundheit.

Die Niere sorgt für unsere inneres Gleichgewicht und reinigt dafür 45 Liter Blut pro Stunde.

Die Länge ihrer Gefäße würde es fast um den Planeten schaffen. Für unsere Immunität und Gesundheit ist es deshalb wichtig unsere Niere zu pflegen.

Die Lunge hat eine Fläche von 80m2 und 500 Millionen Lungenbläschen.

Diese Fläche muss für eine gesunde, effiziente Atmung andauernd gereinigt werden. In diesem Webinar lernen wir die Abwehrkraft der Lunge zu stärken, wie die Lunge beim Reinigen hilft und wie wir ihre Elastizität erhöhen.

In diesem 2-stündigen Webinar lernst du:

- - - - Wie über Verkörperung die Stimmung verbessert werden kann
        
        Ein Gefühl von Offenheit und Raum im Oberkörper zu schaffen
        
        Verspannungen im Rücken, Nacken und Schultern zu lösen und die Wirbelsäule aufzurichten
        
        Die Durchblutung von Herz und Nieren zu verbessern
        
        Die Langlebigkeit des Herzens zu optimieren
        
        Deine Atemfähigkeit zu fördern
        
        Die Funktion des Herzens durch die Bewegung des Zwerchfells und des Brustkorbs zu verbessern
        
        Wie man die Lungenreinigung fördern und damit die Atemkraft stärken kann
        
        Die Elastizität und Durchblutung der Lunge zu verbessern