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Workshops - mit FME
Der gesunde Rücken – neueste Erkenntnisse aus der Wissenschaft „Franklin-Methode“

Die Forschung zeigt immer mehr auf, wie wichtig die Integration der Körperwahrnehmung, der Atmung, Bewegung und Stabilität zur gleichen Zeit ist.

Inhalt:

Lernziel:

Kennenlernen der neuesten Erkenntnisse betreffend Rückenproblemen.

Rückenprobleme als Bio-Neuro-Psycho-Moto-Soziales Problem erfassen.

Neuer Trend der Rückentherapie kennen lernen.

Wichtigkeit der Kombination von Motorik, Sensorik und Wissensvermittlung beim Rückentraining erkennen.

Rumpfmuskeln in ihrer Kombination von Halte-, Bewegungs- und Atemfunktion trainieren lernen.

Wissenschaftliche Neuigkeiten und Erkenntnisse bei Rückenproblemen.

Theoretisches Wissen über verschiedene strukturelle, sensorische und motorische Änderungen bei Rückenproblemen.

Integration von Propriozeption, Imagination und Wissensvermittlung in ein Rumpftraining.

Vermittlung von Bewegungsstrategien, ohne erhöhten Abdominaldruck.

Ideen zur Kombination von Rücken-, Atmung- und Beckenbodenübungen.

Kombinationsübungen von Balance-Atmung, Balance-Bewegung und Stabilisation-Bewegung.

 

Location Name:
Cost: 290 CHF
Taught by: Helene Moser
Coordinator:BGB Schweiz
Contact Info: www.bgb-schweiz.ch

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