Workshops - mit FME
    Die Gesundheit der Füße beginnt im Beckenboden

    Die Gesundheit der Füße beginnt im Beckenboden

    Wir erfahren und erkennen die Zusammenhänge zwischen einem elastischen und kraftvollen Beckenboden, einer guten Haltung und gesunden Fußbelastung.

    Wir lernen auf einfache und anschauliche Weise die Anatomie des Beckenbodens kennen und wie wir ihn mit Imagination fantasievoll und angenehm trainieren können, sowohl im Alltag wie in speziellen Übungen – sitzend, liegend, beim Gehen und Tanzen. Unsere Vision ist ein kraftvoller und elastischer Beckenboden.

    Dabei erfahren wir die wohltuende Wirkung auf Beine und Füße, denn die Gesundheit der Füße beginnt im Beckenboden!

    Zusätzlich werden wir uns immer wieder einzelne Aspekte des Fußes bewusst machen und üben und damit das Thema von Trimester I „fitte Füße“ auch auf diese Weise fortsetzen.
    Das Bandtraining zur Kräftigung von Fuß und Bein wird fortgesetzt. Geschwächte Beckenböden und Füße, die nicht mehr intakt sind werden dabei in einen Gesundungsprozess geführt.

    Schlussendlich werden wir nach der Franklinstunde mit einem körperlichen Wohlgefühl nach Hause gehen.

    Veranstaltungsort Name: Studio Rhythmik Karlsruhe
    Kosten: 156,00 € für 11 Std.
    Dozent/in: Dorothee Jungmann-Schmidt
    Veranstalter:Dorothee Jungmann-Schmidt
    Kontakt Veranstalter: info@franklin-karlsruhe.de

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