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Workshops - mit FME
Franklin-Methode im Tango Argentino – Impulse aus der Körperarbeit für bewusstere Haltung im Tanz 

Franklin-Methode im Tango Argentino

Impulse aus der Körperarbeit für bewusstere Haltung im Tanz 
Tango ist auch Aufrichtung und Form, Rhythmus und Richtung, Halten und Fließen. All das braucht Achtsamkeit für sich, Einfühlungsvermögen in den Partner und Bewusstheit für die eigenen motorischen Fertigkeiten.
Mit der Franklin-Methode üben wir dies alles zusammen.  Besonders das bildhafte Vorstellungsvermögen für Bewegung und Haltung wird entwickelt.
Die Franklin-Methode ist eine  effiziente Kombination von erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung. Das Wissen wird spielerisch greifbar und verbessert spürbar Haltung, Beweglichkeit und Feinsinnigkeit. Die Workshops schließen mit der Möglichkeit, das Erfahrene in der Sonntagsmilonga direkt zu erleben und zu vertiefen.

 

WS 1 Aufrecht und beweglich im Tanz

 

Dieser Workshop rückt die Wirbelsäule in den Mittelpunkt der aktiven Körperwahrnehmung und der Betrachtung:
Wie ist sie aufgebaut? Was leisten die kleinen Wirbelgelenke? Was geschieht bei der Dissoziation/Rotation? 

Auch der Beckenboden wird erkundet. Als bewegte Basis der Wirbelsäule sichert er Aufrichtung, Haltung und Hüftbeweglichkeit.
Unsere Achse dankt es uns, wenn wir diese Elemente unseres Körpers  kennen, wahrnehmen und ansteuern können.
( Und das fühlt sich natürlich und gut für den Partner/die Partnerin in unserem Arm an )

 

WS2 – Fitte Füße tanzen besser 
Unsere Füße tragen und tanzen uns durchs Leben und trotzdem ist den meisten deren geniale Bauweise unbekannt. Gut trainierte Füße schmerzen seltener und halten länger beim Tanzen durch.
Dieser Workshop wird zu einem neuen Bewusstsein für diese wunderbaren Gebilde führen. Wir erkunden die Anatomie des Fußes, schaffen bildhafte Vorstellungen ihrer Mobilität.

Wirksame Franklin-Ball-Übungen  verschaffen uns ein gutes Gefühl für unsere Füße: beweglich, gesund und ausdrucksstark.
Auch werden wir dem Sprungbein besondere Aufmerksamkeit schenken und es beweglicher machen. Das sorgt dann für mehr Leichtigkeit im Gehen und für eine Entlastung der Kniegelenke.
Die Verbindung zu unseren Hüftgelenken rundet den WS ab.

 

 

 

Veranstaltungsort Name: La Yumba
Kosten: 1 WS 45€ 2 WS 80€
Dozent/in: Jens Kuchenbäcker
Veranstalter:Jens Kuchenbäcker & La Yumba
Kontakt Veranstalter: www.layumba.de

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