Rund um den Erdball bildet Eric Franklin Menschen aus, die seine Methode als Bereicherung in der Bewegungswelt schätzen. Yoga-, Pilates- und Fitness-Coaches weltweit schwören auf die Franklin-Methode®, weil sie den Nutzen ihrer Trainings enorm steigern können, mehr Spaß an der Bewegung haben. Zugleich verbessert sich ihre Haltung, Beweglichkeit und Koordination rapide.

Fitte Füße

elastisch • glücklich • federleicht

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Unsere Füße tragen uns durchs Leben und trotzdem ist den meisten Menschen deren geniale Bauweise unbekannt. Eine Vielzahl von Knochen, Gelenken, Bändern und Muskeln arbeiten auf koordinierte Weise zusammen um uns vorwärts zu bewegen, ans Gelände anzupassen, zu tanzen und zu springen. Die Füße dienen sogar als Sinnesorgan und sind für unser Gleichgewicht von großer Bedeutung.

Dieses Webinar wird die Funktion des Fußes erfahrbar und spürbar machen und zu einer neuen Freundschaft mit unseren Füßen führen. Wohlbefinden, Antriebskraft, Stabilität, Kraft und Koordination wird unsere neuen Beziehung zu unseren Füssen prägen.

Was du im Webinar lernst:

  • Die Anatomie des Fußes zu verstehen und verkörpern
  • Imaginationsübungen für bewegliche, koordinierte und stabile Füße
  • Steigerung der elastischen Kraft für einen effizienten Gang
  • Steigerung der Spring- und Sprungkraft
  • Übungen für besseres Gleichgewicht und eine entspannte Haltung
  • Wie man die Muskeln und Faszien stärkt
  • Übungen für die eine gesunde Plantarfaszie und Achillessehne

Die Kunst des Gehens

In diesem 2-stündigen Webinar lernst du „Die Kunst des Gehens“ und…

    • Die Anatomie des Fußes zu verstehen und verkörpern
    • Imaginationsübungen für bewegliche, koordinierte und stabile Füße
    • Steigerung der elastischen Kraft für einen effizienten Gang
    • Steigerung der Spring- und Sprungkraft
    • Übungen für besseres Gleichgewicht und eine entspannte Haltung
    • Wie man die Muskeln und Faszien stärkt
    • Übungen für die eine gesunde Plantarfaszie und Achillessehne

Webinar-Replay: Fitte Füße | mit Eric Franklin

 59,00 inkl. MwSt

Videoaufzeichnung des Webinars: Fitte Füße | mit Eric Franklin

  • inkl. Franklin-Poster Set zum Download
  • inkl. PDF Arbeitsblatt mit Übungen im Textformat als Download
  • 3 Monate Zugang zur Videoaufzeichnung
  • Umfang ca. 120 min

Du brauchst für den Kurs:  einen Ball (z.B. Tennis, Franklin oder ähnliches) oder alternativ ein gerolltes (Hand-)Tuch

Artikelnummer: rep08062021 Kategorien: , ,
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