Hinweis: Dieser Weiterbildungskurs ist eine offizielle Fortbildung im Sinne der jährlichen Weiterbildungspflicht und ausschließlich für zertifizierte Franklin-Methode® Bewegungspädagogen/innen ab Level 1 und höher zugänglich.

Embodiment der Faszien des Nackens, Kiefers & Gesichts

verkörpern, imaginieren, trainieren

Weiterbildung Videoaufzeichnung vom Samstag, 16. Januar 2021  |  mit Eric Franklin

Bitte Bestell-Passwort per Email support@franklin-methode.ch anfordern.

In diesem Kurs mobilisieren wir die faszialen Gleitschichten des Nackens, verkörpern die optimale Biomechanik des Kiefers und befreien Muskeln und Faszien des Gesichtes von jeglicher Verspannung.

  • Das Kiefergelenk durch Imagination in seiner Funktion optimieren
  • Verbesserte Stimmung durch das Training der Gesichtsfaszien
  • Coole Übungen für die Nackenfaszien
  • Neue Bilder und Unterlagen für Nacken & Kiefer

Außerdem erwarten dich neue Übungs-Highlights aus dem Jahr 2020. Was alles in diesem intensiven Jahr neu im Repertoire der Franklin-Methode® zu finden ist – von Beckenfaszien und Rückengesundheit über Atmung bis hin zu den Schultern und Nacken.

In diesem 2-stündigen Webinar lernst du:

  • Die wichtigsten Übungen für einen beweglichen und kräftigen Beckenboden
  • Die optimale Koordination der Muskeln, Faszien und Gelenke beim Beckenbodentraining
  • Wie man über die Atmung die Wirkung des Beckenbodentrainings steigern kann
  • Welche Übungen beim Beckenbodentraining zu vermeiden sind
  • Wie man über das Beckenbodentraining den Rücken entspannt und die Knie entlastet

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