Tagesworkshop mit Eric Franklin: Sinn und Unsinn im Bauchmuskeltraining / Kraft im Zentrum durch das Training des Psoas

 Tagesworkshop mit Eric Franklin  Die Franklin-Methode®

Sinn und Unsinn im Bauchmuskeltraining / Kraft im Zentrum durch das Training des Psoas

Über Bauchmuskeltraining gibt es viele Ideen, Meinungen und Übungen. Um sie zu verstehen und gut zu trainieren, müssen wir sie kennen und ihre Arbeitsweise verstehen.  Daraus entsteht ein wirkungsvolles Training .

Ein Franklin-Methode-Workshop vereint mentale Technik mit Bewegung und Berührung. Eine Kombination, welche auf wissenschaftlich erwiesene Weise wirksamer ist, als Training ohne gezielten mentalen Einsatz. Die Franklin-Methode ist eine Synthese von Bewegung, erlebter Anatomie und Imagination. Schwerpunkt ist, Bewegung und Haltung über das Erleben und Verkörpern der Funktion zu verbessern. Die Bewegungsseminare geben Einblick in den Aufbau und die Funktion der jeweiligen Struktur. Durch bewusstes Wahrnehmen des Körpers können ungeeignete Haltungs- und Bewegungsmuster aufgedeckt und durch neue ersetzt werden. So führt das bessere Verstehen der verschiedenen Körpersysteme zur Verbesserung der Haltung, der Beweglichkeit und des gesamten Wohlbefindens.

Flyer und Anmeldung hier klicken!

Datum            Sonntag, 13. Juli 2014

Zeit                Tagesworkshop (10 – 13 Uhr und 14 – 17 Uhr)

Preis              Mitglieder des Franklinvereins 110,-Euro,  Nichtmitglieder 130,- Euro