Wenn wir an Bewegung und Training denken, stehen meist Muskeln, Gelenke und Faszien im Mittelpunkt. Doch auch unser Nervensystem und unsere Organe sind ständig in Bewegung. Nerven gleiten gegenüber dem umliegenden Gewebe, das Gehirn und Rückenmark passen sich den Bewegungen der Wirbelsäule an, und unsere Organe verändern ihre Position und Form mit der Atmung und unseren Körperbewegungen.

In dieser Weiterbildung beschäftigen wir uns mit dieser faszinierenden bewegten Anatomie des Nervensystems und der Organe. Wie bewegen sich Darm, Leber, Herz und andere Organe? Wie sind sie über Faszien und Bindegewebe miteinander verbunden? Und wie kommunizieren die Organe mit dem Gehirn?
Dabei spielt der Vagusnerv eine wichtige Rolle – aber er ist nur ein Teil eines komplexen Kommunikationssystems. Auch sensorische Nervenbahnen, Botenstoffe, Hormone und das enterische Nervensystem sind an der ständigen Kommunikation zwischen Gehirn und Körper beteiligt.

Mit verständlichem anatomischem Wissen, anschaulichen Bildern und praktischen Übungen nach der Franklin-Methode® erforschen wir diese Zusammenhänge direkt am eigenen Körper. Wir erleben, wie Körperwahrnehmung und mentale Bilder unsere Bewegungskoordination bereichern und neue Möglichkeiten für Beweglichkeit, Leichtigkeit und Wohlbefinden eröffnen.

Das erwartet dich:

• Nerven und Organe in Bewegung: Wie ihr raffinierter Aufbau und ihre räumlichen Beziehungen Gleiten, Verschieben und die Anpassung an Bewegung und Atmung ermöglichen.
• Die Organ-Gehirn-Achse: Wie Organe und Gehirn kontinuierlich miteinander kommunizieren – über Nerven, Botenstoffe, Hormone und Körpersignale.
• Sanfte Beweglichkeit: Praktische Übungen, um das Zusammenspiel von Nerven, Organen, Faszien und umliegendem Gewebe zu erleben.
• Das Einmaleins der Nervengesundheit: Was Nerven für ihre Funktion brauchen und warum ein gutes Gespür für Bewegung, Belastung und Erholung wichtig ist.
• Gehirn und Rückenmark als bewegliche Begleiter: Wie sich das zentrale Nervensystem an Haltung und Bewegungen der Wirbelsäule anpasst.
• Organ-Tensegrität: Wie Organe über Faszien, Membranen und Bindegewebsstrukturen miteinander und mit ihrer Umgebung verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen.
• Der Vagusnerv: Seine Rolle in der Kommunikation zwischen Gehirn und Organen sowie seine Bedeutung für Herz, Atmung, Verdauung und autonome Regulation.
• Das Gehirn verständlich erklärt: Wichtige Hirnareale und Netzwerke und ihr Zusammenspiel bei Wahrnehmung, Bewegung und Körperregulation.
• Wenn Emotion körperlich wird: Wie limbische und andere Hirnnetzwerke Emotionen mit Körpersignalen, Organfunktionen und Bewegung verbinden.