Upcoming Events

    Franklin Methode® von der Schulter zur Hand - wöchentlich als Hybridkurs LIVE & ONLINE
    Oktober 5, 2021 - Dezember 14, 2021. 18:15 - 19:30. Studio Rhythmik, Karlsruhe, 76137 Karlsruhe, Deutschland

    Wir beschäftigen uns forschend, spürend, bewegend mit den anatomischen Zusammenhängen zwischen
    Hand, Arm und Schulter.
    Wir erfahren dabei z.B., was der Ellenbogen mit den Bewegungen der Hand zu tun hat
    und sind vielleicht erstaunt zu bemerken, dass der Schulter-Nackenbereich sich dadurch entspannt.
    Über lange Faszienzüge folgen wir der Verbindung von den Händen zu den Füßen – der Rücken und die gesamte Aufrichtung profitieren davon.

    Der Kurs wird als Hybridkurse durchgeführt, d.h. bis zu 5 Personen können unter Beachtung der 3G-Regel vor Ort im Studio teilnehmen.
    Gleichzeitig wird der Unterricht als Onlinekurs per Zoom aufgenommen.

     

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    Rundum-Training mit der Franklin-Methode®- Zoomkurs jeden Mittwoch als Hybridkurs LIVE & ONLINE
    Oktober 6, 2021 - Dezember 15, 2021. 08:30 - 09:30. Studio Rhythmik Karlsruhe, Karlsruhe, Deutschland

    Anliegen im Rundum-Training ist, den gesamten Körper (“rundum”) in Bewegung zu bringen, Verspannungen abzubauen, beweglicher und kräftiger zu werden.

    Der Kurs wird als Hybridkurs durchgeführt, d.h. bis zu 5 Personen können unter Beachtung der 3G-Regel vor Ort im Studio teilnehmen. Gleichzeitig wird der Unterricht als Onlinekurs per Zoom aufgenommen.

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    ganzheitiches Beckenbodentraining nach Franklin Methode® für Sie und Ihn - wöchentlicher Hybridkurs LIVE & ONLINE
    Oktober 6, 2021 - Dezember 15, 2021. 11:00 - 12:00. Studio Rhythmik Karlsruhe, Karlsruhe, Deutschland

    Als Zentrum des Körpers steht der Beckenboden über Muskelketten und Faszienzüge eng im Zusammenhang mit Beinen / Füßen und der Rumpfmuskulatur. Das Beckenbodentraining mit der Franklin-Methode bezieht diesen Zusammenhang mit ein. Neben dem speziellen Training der drei Schichten des Beckenbodens wird der gesamte Körper trainiert, Koordination und Kraft werden verbessert, das Hüftgelenk wird beweglicher und der Schultergürtel entspannt.
    Als “Boden” des Körpers trägt der Beckenboden auch einen Teil des Organgewichtes. Unsere Organe können ihn mehr oder weniger belasten. Gezielte Organarbeit entlastet den Beckenboden und trägt somit zu seiner Funktionstüchtigkeit bei.
    Beckenbodentraining mit der Franklin-Methode ist effektiv, kreativ, macht Spaß, steigert die Körperwahrnehmung und regt die eigene Bilderwelt an – für Körper und Geist eine Wohltat.

    Der Kurs wird als Hybridkurs durchgeführt, d.h. bis zu 5 Personen können unter Beachtung der 3G-Regel vor Ort im Studio teilnehmen. Gleichzeitig wird der Unterricht als Onlinekurs per Zoom aufgenommen.

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