Zentriert im Leben stehen, das Zusammenspiel von Blase und Nieren – die Franklin- Methode

Zwei Kurse, die gemeinsam eine Einheit bilden. Der Vormittag kann ohne den Nachmittag besucht werden.

Es hat noch wenige Plätze frei

Organgesundheit für die Nieren als Lebensfilter –
9 – 12 Uhr

In diesem Workshop lernen Sie: die Nieren zu imaginieren und ihre Bewegung im Verhältnis zu den benachbarten Strukturen während der Atmung, beim Stehen und Bewegen. Bei jedem Atemzug bewegen sich Ihre Nieren in Ihrem Körper etwa zwei bis drei Zentimeter auf und ab, sie verarbeiten etwa 1800 Liter Blut im Tag und die Länge der Nierentuben reicht beinahe um die Erde. Sie erlernen die physiologischen Grundfunktionen und was Ihre Nieren benötigen, um gut zu funktionieren. Sie lernen viele Ball-übungen in Rückenlage und den besonderen Zusammenhang des Psoasmuskel und den Nieren.

Geheimtipp: Die Nieren sind ein Schlüssel für einen schmerzfreien Rücken

Zentriert im Leben stehen, das Zusammenspiel von Blase und Nieren,
14. – 17 Uhr

Dieser Workshop baut auf dem Workshop „Organgesundheit für die Nieren“ auf und sollte als Kombination besucht werden.

Die Blase ist das Fundament einer ganzen Organsäule, sie liegt im kleinen Becken, verbunden und in Beziehung mit dem Beckenboden. Das gibt uns ein Gefühl von Verankerung und Ruhen in meinem Zentrum. Nach oben hin schweben die Nieren, sie geben uns das Gefühl von Auftrieb, Leichtigkeit und Freiheit. Sie lernen: den Beckenboden als Fundament der Blase kennen, die Verbindung zwischen der Blase und den Nieren, das Nieren-Blasen-Dreieck, der Bezug der Nieren und der Blase zu anderen Organen und Muskeln, wie sich über diese Erfahrungen die Bewegung, Haltung und das Wohlgefühl verbessern.