Beschreibung
Eric Franklin kommt nach 👉🏼 Stuttgart 👈🏼!
Rund um den Erdball bildet Eric Franklin Menschen aus, die seine Methode als Bereicherung in der Bewegungswelt schätzen. Yoga-, Pilates- und Fitness-Coaches weltweit schwören auf die Franklin-Methode®, weil sie den Nutzen ihrer Trainings enorm steigern können, mehr Spass an der Bewegung haben und ihre Haltung, Beweglichkeit und Koordination rapide verbessern können.
Beckenbodenpower für sie und ihn
Offener Workshop (1) von 9.30 Uhr bis ca. 12.45 Uhr mit Eric Franklin
Dieser Kurs zeigt, wie man ein wirksames, den ganzen Menschen einbeziehendes Becken- und Beckenbodentraining aufbaut. Die Beckenbodenmuskulatur braucht
genauso dynamisches Training wie alle anderen Muskeln im Körper. Dabei lassen sich Kraft, die Beweglichkeit und die Koordination nicht trennen.
Was du in diesem Workshop lernen wirst:
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Das neueste zum Becken: Die Koordination der Gelenke, Knochen, Muskeln und des Bindegewebes für eine optimale Funktion.
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Wie die Hüftbeweglichkeit und ein entspannter Rücken vom Becken abhängt
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Übungen mit Bällen für einen Bewegliches und Kräftiges Becken und einen starken Beckenboden.
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wie Fuss- und Knieprobleme mit dem Becken zusammenhängen können.
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wie die Atmung und der Beckenboden koordiniert sind
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Wie man die Kraft der Beckenbodenmuskeln dynamisch aufbaut
KURS “BECKENBODENPOWER” HIER Anmelden
Kursgebühr für nur “Beckenbodenpower”: 110 Euro Frühbucher bei Zahlung bis 05.01.2019, danach 120 Euro. Im Kurspreis inkludiert ist ein Franklin-Ball Set.
[button_2 color=”blue” align=”center” href=”https://franklin-methode.ch/produkt/workshops-stuttgart2019-Becken/” new_window=”Y”]Nur Beckenbodenpower Workshop hier buchen[/button_2]
Entspannte Schultern, gelöster Nacken
Offener Workshop (2) von 14.15 Uhr bis ca. 17.30 Uhr mit Eric Franklin
Kennst du das unangenehme Gefühl eines verspannten Nackens und das Gefühl schmerzender Schultern? Normalerweise antworten wir Menschen auf Schulter- und Nackenbeschwerden reaktiv, wir behandeln die Symptome, nicht dagegen die Ursachen. Dabei können unsere Schultern und der Nacken nur dann zu einem Ort der Ruhe und Behaglichkeit werden, wenn wir die Mechanik des Schultergürtels verstehen.
Wir arbeiten mit/du wirst erfahren & lernen:
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Die schnellsten und wirksamsten Übungen um die Schultern und den Nacken zu entspannen.
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Die Top Übungen mit FM Bällen für jedermann/frau um sich in jeder Situation genüsslich zu entspannen und befreit zu atmen.
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Anatomie und Biomechanik einfach gemacht, um auf den Kern der Sache zu kommen und Probleme Innen heraus zu lösen.
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Wieso die Schultern ein Tensegritätssystem sind.
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Die Faszien der Schultern verstehen, spüren und lösen
Dieser Kurs ist die 1001 Nacht der Nacken-und Schulterentspannung. Mit der Franklin- Methode lernen wir, wie man auf vielfältige und kreative Weise den Nacken und die Schultern entspannen kann und dabei noch Spass hat. Das einzig misteriöse an diesem Kurs ist die Tatsache, dass man so lange gewartet hat sich von den Verspannungen zu befreien.
KURS “Befreite Schultern, gelöster Nacken” HIER ANMELDEN:
Kursgebühr für nur “Schultern”: 110 Euro Frühbucher bei Zahlung bis 05.01.2019, danach 120 Euro. Im Kurspreis inkludiert ist ein Franklin-Ball Set.
[button_2 color=”blue” align=”center” href=”https://franklin-methode.ch/produkt/workshops-stuttgart2019-Schulter/” new_window=”Y”]Befreite Schultern’ Workshop hier buchen[/button_2]
SPAREN & BEIDE KURSE HIER BUCHEN:
Kursgebühr: 170 Euro Frühbucher bei Zahlung bis 05.01.2019, danach 190 Euro. Im Kurspreis inkludiert ist ein Franklin-Ball Set.
[button_2 color=”green” align=”center” href=”https://franklin-methode.ch/produkt/workshops-stuttgart2019″ new_window=”Y”]Tagesworkshop/beide Kurse 9.30-17.30 Uhr hier buchen[/button_2]Also kleinen Vorgeschmack, um deine Schultern effektiv und schnell zu entspannen, habe ich hier ein Video für dich!
