HAPPY PELVIS – ein Workshop für den BECKENBODEN
Oft rückt der Beckenboden erst dann ins Bewusstsein, wenn er „Probleme“ macht. Warum schenken wir ihm nicht grundsätzlich die Zuwendung, die er verdient?
Unser Beckenboden ist so zentral wichtig für die Aufrichtung, das Gleichgewicht, hat eine tragende Funktion, spielt eine Rolle bei der Atmung, hat nicht zuletzt großen Anteil an unserem Lustempfinden – und ist leider selten in einer gesunden Balance zwischen Anspannung und Entspannung.
In diesem Workshop schenken wir dem Beckenboden die volle Aufmerksamkeit. Wir schulen die Wahrnehmung und arbeiten mit Imagination und körperlichen Übungen.
Es gibt ausreichend Raum für Fragen und Austausch sowie konkrete Anleitung für das Üben zu Hause.
Samstag, 13. September 2025
10:00 bis 14:00 Uhr
75 Euro
inkl. Handout
| Veranstaltungsort Name: | maitri – yoga und therapie |
| Kosten: | 75 Euro |
| Dozent/in: | Martina Hunger |
| Veranstalter: | Martina Hunger |
| Kontakt Veranstalter: | 0176/61035374 |
Karte nicht verfügbar