Beschreibung
Entspannte Schultern, gelöster Nacken – Die Franklin-Methode®
Tagesworkshop mit Eric Franklin in Wien
Rund um den Erdball bildet Eric Franklin Menschen aus, die seine Methode als Bereicherung in der Bewegungswelt schätzen. Yoga-, Pilates- und Fitness-Coaches weltweit schwören auf die Franklin-Methode®, weil sie den Nutzen ihrer Trainings enorm steigern können, mehr Spass an der Bewegung haben und ihre Haltung, Beweglichkeit und Koordination rapide verbessern können.
Kennst du das unangenehme Gefühl eines verspannten Nackens und das Gefühl schmerzender Schultern?
Normalerweise antworten wir Menschen auf Schulter- und Nackenbeschwerden reaktiv, wir behandeln die Symptome, nicht dagegen die Ursachen. Dabei können unsere Schultern und der Nacken nur dann zu einem Ort der Ruhe und Behaglichkeit werden, wenn wir die Mechanik des Schultergürtels verstehen.
Wir arbeiten mit/du wirst erfahren & lernen:
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Die schnellsten und wirksamsten Übungen um die Schultern und den Nacken zu entspannen.
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Die Top Übungen mit FM Bällen für jedermann/frau um sich in jeder Situation genüsslich zu entspannen und befreit zu atmen.
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Anatomie und Biomechanik einfach gemacht, um auf den Kern der Sache zu kommen und Probleme Innen heraus zu lösen.
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Wieso die Schultern ein Tensegritätssystem sind.
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Die Faszien der Schultern verstehen, spüren und lösen
Dieser Kurs ist die 1001 Nacht der Nacken-und Schulterentspannung. Mit der Franklin- Methode lernen wir, wie man auf vielfältige und kreative Weise den Nacken und die Schultern entspannen kann und dabei noch Spass hat. Das einzig misteriöse an diesem Kurs ist die Tatsache, dass man so lange gewartet hat sich von den Verspannungen zu befreien.
!!!! Wichtiger Hinweis: Dieser Workshop wird durch ein professionelles Film-Team gefilmt und nach Fertigstellung vermarktet. Ein Kursteilnahme ist nur möglich, wenn du damit einverstanden bist und eine Freigabeerklärung vor Beginn des Kurses unterzeichnest. !!!!
Hier gibt es einen kleinen Vorgeschmack wie du effektiv und schnell deine Schultern entspannst. Komm in meinen Kurs und ich zeige dir noch weitere Übungen und die Magie hinter der Franklin-Methode®.
