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Gratis Übungsvideo: Integration von Fuß und Becken

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Ein Blick in Eric Franklin’s HAPPY FEET – Ein Fest für deine Füße – Onlinekurs:

Mit dynamischer Basis und Leichtigkeit durchs Leben gehen

Bei jedem Schritt und Tritt arbeiten Fuß, Fußgewölbe und Beckenboden zusammen. Wenn wir uns dessen bewusst sind, können wir unseren Körper bei jedem Schritt integrieren und ausgleichen.

 

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