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Achillessehne und Plantaraponeurose für Elastizität und Sprungkraft

Grüß dich!

Meine heutige kostenlose Übung hilft dir, mehr Gleichgewicht, Elastizität und Sprungkraft in der Achillessehne zu erlangen. Schon nach wenigen Minuten wirst du die positiven Effekte dieser kurzen Trainingseinheit spüren – und gleichzeitig mehr Wohlbefinden in Körper und Geist erfahren.

Gib dir einen Ruck und lege gleich los: Du kannst dir das Video immer wieder ansehen und so oft wie du magst die Kraft und Beweglichkeit deines Fußgelenkes verbessern.

Mehr über unser Projekt “Happy Feet” erfährst du außerdem auf dieser Website.

P. S.: Um zusätzlich deinen Rücken von Schmerzen zu befreien oder deine Rückenmuskulatur gezielt zu stärken, empfehle ich dir meinen für alle offen zugänglichen Live-Workshop “Der befreite Rücken” am 11.01.2019 im Tanzwerk101 in Zürich / Schweiz. Sicher dir jetzt einen der letzten 4 Plätze – hier kannst du dich anmelden.
Ich freu mich auf dich!

Viele Grüße

Eric Franklin

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