Schultern öffnen, Wirbelsäule aufrichten, Lungen weiten – Die Franklin-Methode®
Deine Schultern können wir auf ganz natürliche Weise öffnen – unter Einsatz von Bewegung, Bällen und Imagination.
Dabei wichtig ist, keine Spannung aufzubauen, denn die Spannung ist der Feind der Bewegung…
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liebe Franklin-Trainer,
da ich wegen Drehbuchschreibens oft stundenlang am Schreibtisch sitze, freue ich mich immer über Franklin Videos, vor allem für den Schulter- und Wirbelbereich.
Merci und liebe Grüße
Andrea
Herzlichen Dank für dieses Video. Habe diese Übung gleich ausprobiert und es fühlt sich wirklich gut an. Dieser werde ich in mein tägl.Programm aufnehmen.
Liebe Grüße
Ursula
Vielen Dank für dieses Video.Ich habe die Übungen mit euch ausgeführt.Ich fühle mich sehr gut.Ich bin Kosmetikerin von Beruf.Mein Haltung ist oft vornüber geneigt,diese kurzen Übungen muss ich unbedingt in mein tägliches Programm einbauen.
Liebe Grüsse
Brigitte
Liebe Franklin Trainer,
danke für die Videos, führe die Übungen immer sofort aus und genieße die Leichtigkeit des Körpers.
Wenn ich zwanzig Jahre jünger wäre, würde ich mich sofort für die Ausbildung anmelden. So integriere ich diese Übungen durch Imagination in mein tägliches Leben. Fühle mich dabei sehr wohl!
Herzliche Grüße aus Österreich
Monika