So ist dein Bauch bald schlanker

Jetzt im Sommer wünschen sich viele Menschen einen schlanken Bauch damit sie in ihrer leichten Sommerkleidern gut aussehen. Sie sind unzufrieden wegen der Menge des Fettes in ihrer Körpermitte und widmen ihr viel Gedankenenergie – das Resultat ist: zu viel Fett. Es ist nicht möglich, keinen blauen Elefanten zu sehen, nachdem man ihn beim Namen nannte. Wer versucht, sich das Fehlen oder den Abbau von Fett vorzustellen, der sieht immer noch Fett vor dem inneren Auge. Also denke um, imaginiere deine Wunschfigur und spüre sie in deinem Körper, als ob sie schon da wäre – fühle dich schlank, kräftig und beweglich. Fett ist dein Freund, du hast genau so viel davon, wie es deinen Wünschen entspricht – genug für Gesundheit und gutes Aussehen. Sorge außerdem für ausgeglichene Nahrung mit viel frischen Lebensmitteln (Gemüse, Obst, Vollkorn), dann wirst du feststellen, dass dein Hungergefühl sich entsprechend anpasst und sich der schlanke Bauch einstellt. Wenn du möchtest, nimm zusätzlich am Franklin-Methode Online-Kurs „Dynamische Bauchmuskeln. Die Kunst des intelligenten Bauchmuskeltrainings“ teil. Mit den aktiv-schwungvollen Übungen im Kurs regst du deinen Stoffwechsel an, es wird Fett verbrannt. Du lernst ferner, wie man die Bauchmuskeln so trainiert, dass dein Bauch bald schlanker und attraktiver wirkt.* Informiere dich hier http://www.franklinmethodonline.com/bauchmuskeln/

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*nach: Franklin, Eric: Fit bis in die Körperzellen. Jung und vital mit der Franklin-Methode. VAK-Verlag, Kirchzarten, 2. Auflage 2004