Entspannung für den unteren Rückenbereich – Franklin Methode

    Entspanne deinen Rücken mit Einsatz von Bewegung, Imagination und Propriozeption, los gehts! 🙂

     

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    Showing 5 comments
    • Ursula Clodi

      Danke :))

    • Grit Ball

      Lieber Eric,
      vielen Dank für alle Anregungen die mich dieses
      Jahr von Dir erreicht haben.
      Ich nutze sie mit großer Freude und bin schon
      gespannt auf Neues im nächsten Jahr.
      Alles Gute und Gesundheit für 2015
      herzlichst Grit Ball

    • eveline Falkner

      Lieber Eric!

      Danke für die vielen tollen Übungen. Die Franklin-Methode ist eine clevere Kombination von Entspannung und Bewegung.
      Liebe Grüße, Eveline

    • Annette Dibbern

      Mmmmmmh tut gut

    • Ingrid Siegert

      Ich habe diese Übung, wie alle anderen vorher, gleich ausprobiert, sie tun mir immer gut. Die Imagination ist für mch auch ein sehr wichtiger Aspekt, der zu noch mehr Beweglichkeit führt.
      Danke für die Grüße aus einem noch herbstlich, sonnigen New York, mittlerweile ist es ja auch dort schon sehr kalt geworden. Da hilft die Imagination die Wärme, das Licht in grauen, kalten Tagen wieder zu reproduzieren.

      Liebe Grüße vom Chiemsee sendet
      Ingrid

      Ingrid

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